Morgen wieder Training, 3 Wochen krank...

[loopon]

wieder voll mit Power an die gewichte. macht aber etwas längere pausen... wegen herz-Kreislauf. könnte sonnst etwas probleme geben.??
wenn ihr voll rein haut.



weil hatten wir schon ..3-4 mal im studio.

[BigHolloway]

so sorry, hab gar nicht berichtet wie es nun war beim training, also:
ich dachte gut heute dann mal locker und weniger gewicht und dann bin ich so beim kreuzheben, gut bisl weniger gewicht , aber dachte schon, eigentlich ist es doch noch viel für 3 wochen krankheit, mach ich weiter und weiter und überall, nur ganz minimaler kraftverlust, naja BD etc. hab ich noch nicht gemacht, mal gucken wies mir dabei geht, aber bei bizeps und rücken, hat sich nur ein bisschen verändert, also das macht mich nun natürlichn glücklich

Frohe Weihnachten...