extreme blähungen bei eiweiß/milch

[ciferxxx]

Auch ich hab nach meinen Shakes immer extreme Blähungen, meinen Kumpels gehts genauso.
Ich finde das ganze allerdings eher lustig, nur meine Freundin spinnt manchmal ein bisschen rum, wenn sie wegen meinen lauten Blähungen immer beim Einschlafen gestört wird, aber was solls...

[eichi]

Bei einem Mix zwischen Proteinpulvern und Milch kommt es sehr auf die Sorte an.

z.B. hat das BMS 80 Protein mit Milch keinerlei Wirkung zwecks Blähungen.
Im Fitnesstudio haben sie eins da kann ich die Uhr danach stellen und es geht los meistens nach 45min plus minus 5min

Aber mittlerweile trinke ich den Eiweiß nur noch mit Wasser und gieb dafür noch ein extra Löffelchen Pulver mit rein.

Danach habe ich sicherlich keine Probleme

[zauber3r]

tach,
mit milch hab ich die blähungen mittelstark,
mit haferflocken sind die fast tödlich.
das mit den kapseln überleg ich mal, woher kann man die beziehen? apotheke?
das mit gewöhnen hab ich schon öfter gehört, aber irgendwie wirds nich besser, besonders wenn ich mir nen shake zum frühstück machen will ist das für mich und andere gefährlich.
im märz hab ich frei und werd das nochmal ausstesten

[backfix]

Zu Anfang hatte ich das selbe Problem, mittlerweile hat sich mein Körper dran gewöhnt!
....hatte des Öfteren Blähungen im Übermaß, aber jetzt hat sichs gelegt.....
...
Also immer die Ruhe bewahren, der Körper wird sich dran gewöhnen...!

war bei mir genauso, am anfang hatte ich blähungen und dünn****** zu hauf , aber körper hat sich auch bei mir dran gewöhnt.

[meister-design]

die durch eiweiß/ballastoffe verursachten blähungen sind die schlimmsten... die stinken schon extrem...

mein fenster ist dauernd auf... hoffe es legt sich mit der zeit...

[bulkolly]

Es gibt inzwischen auch Lactose freie Milch.

[Renton11]

Richtig gibt es hilft manchmal aber nicht ...
Also mein Körper hat sich nie dran gewöhnt leider is eher schlimmer geworden und jetzt mit den Kapseln gehts eigentlich besser was die Laktose angeht nur bei Eiprotein geht wieder so richtig los aber mein Darm ist eh son ding für sich ^^.
ICh glaub ich versuch da noch was mit nem anderen Enzym zur Eiweißverdauung Bromelain mal schaun was das dann wird ich sach dann mal an wenns sich noch mehr verbessert .

@Zauberer die Kapseln bestellst Du am günstigsten in ner Online Apo es gibt verschiedene Stärken einmal 3300 FCC und 9000 FCC das ist dan die Aktivität des Enzyms ich hab hier bestellt http://www.eu-versandapotheke.com/
Du kannst ja mal schaun ich find die sind günstig wenn Du ne günstigere Online Apo findest lass es mich wissen .

MfG Rico

[mopsmamma]

Ich vertrag auch keine Haferflocken, hab mir volgende Pampe als Ersatz zurechtgebastelt.

Milchreis, mit Wasser gekocht, dann mit dem Pürierstab bearbeitet, mit Wasser wieder gestreckt, gibt mir die KHs die ich brauche, und ich kann immer noch EWP untermischen.

Die Pampe hält sich übrigens einige Tage im Kühlschrank, ich brauch auch nicht immer wieder zu kochen...

[Krystian]

@Ilkay44

So kann man auch an seine Postingzahl kommen!!!!!