Trainingspläne bei McFit

[BlackDragon3001]

ich finde die Art und Weise an sich nicht gut:
Die Dinger liegen da aus, die in Print sind so gemacht, dass man nicht einfach nur den Plan hat, sondern es ist eine Tabelle, wo man direkt noch die Geweichte eintragen kann, die man erreicht hat.
Das sieht so pauschal aus, man muss sich nur davor stellen, überlegen "bin ich Discopumper oder nicht" btw. "ohne oder doch lieber mit Beine", dann nur noch 2er, 3er, 4er oder doch 5er -Split, dann muss man zugreifen und hat schon alles fertig, braucht nur noch einen Kugelschreiber um Buchzuführen.
Die Pläne an sich sind garnicht so übel, doch meiner Meinung nach für Profis, die allein für ihr Krafttraining 2 Stunden(bei der Vielzahl an Übungen kommt man wirklich teilweise auf 2 Stunden) nutzen.
Die hätten man wirklich was für Anfänger machen sollen, mit paar wenigen Grundübungen.

[Pottproll]

Die Pläne an sich sind garnicht so übel, doch meiner Meinung nach für Profis, die allein für ihr Krafttraining 2 Stunden(bei der Vielzahl an Übungen kommt man wirklich teilweise auf 2 Stunden) nutzen.
Die hätten man wirklich was für Anfänger machen sollen, mit paar wenigen Grundübungen.

Erfahrene Athleten sind deshalb erfahren weil sie sich einen Trainingsplan selber zurechtmachen, der auf sie abgestimmt ist, da braucht es keinen 08/15 hingeschmierten Plan von sogenannten Fitnesstrainern die nichtmal gescheite Übungsbeschreibungen hinbekommen.

[Mark83]

die pläne sind echt göttlich

aber am coolsten die überschrift:
"individuelle Split-Programme"

[izaah]

Die Übungsbeschreibungen aber schon:
-Bankdrücken nur bis 90° Winkel der Oberarme
-Kniebeugen nur bis 90° Winkel der Oberschenkel

Das ist wirklich Blödsinn, aber das ist auch der Hauptkritikpunk. Soll wohl Verletzungen vermeiden.



Die Pläne sind als Anleitung für Anfänger gedacht und denen muß man nun mal ein Standartprogramm vorgeben. Dafür ist es geeignet und nicht schlechter als was in anderen Studios durchschnittlich geboten wird.

Der typische McFit Neukunde ist zudem enttäuscht wenn er seine Brust, etc. nicht an mindestens 5 verschiedene Geräten austoben kann. Dem muß man als Dienstleister natürlich Rechnung tragen.