hallo leute, ich traniere mittlerweile 5 monate, die ersten 2 monate mit ganzkörperplan, seit 3 monaten mit einem 3er split,- (mit den übungen von wkm)... Nun, ich bin eigentlich zu frieden mit meinen "Fortschritten" ...
Soll ich nun eine Kreatinkur einsetzten? Was meint ihr, was bzw. wieviel bringt mir so eine kur, und: Sind diese packs die bei ebay angeboten werden gut??? Könnt ihr mir was empfehlen

Danke und schönen Abend noch.