Zitat Zitat von jan10101
Hallo,
habe jedes jahr im Mai diesen nervigen Heuschnupfen... kommt von Gräßern, Birke, Roggen usw. Wollt jetzt mal was dagegen tun.

Hat jemand Erfahrung? Was bringt was und was nicht? Hab mal was von Desensibilisierung und so gehört. Hat das mal wer getestet?

Ein paar Antworten von Leidensgenossen wären cool..
Vor der medikamentösen Behandlung sollte man folgende Dinge regelmäßig durchführen:

- Haare jeden Abend waschen
- Fenster im Schlafzimmer des Nachts und Morgens geschlossen halten, Lüften nur Nachmittags/Abends
- mind. 1x wöchentlich die Bettwäsche wechseln
- Die Kleidung ausserhalb des Schlafzimmers wechseln, ehe man schlafen geht
- das Schlafzimmer wenn möglich nicht mit der normalen Tageskleidung betreten
- Nahrungsmittel, die bekannt dafür sind Kreuzallergien auszulösen, so weit als möglich meiden

Gründe:

- Pollenflug ist früh morgens am stärksten, daher nicht das Fenster auflassen, bzw. erst Nachmittags zu Zeiten des geringsten Pollenfluges lüften.
- Pollen sammeln sich tagsüber in den Haaren und werden des Nachts eingeatmet, dies wird durch das abendliche Haarewaschen deutlich vermindert
- Pollen fallen aus den Haaren/Kleidung in die Bettwäsche, daher die Pollen belastete Kleidung nicht ins Schlafzimmer tragen
- Kreuzallergene können die Reaktion auf Pollen verstärken

Alleine durch diese einfachen Maßnahmen kann die Belastung durch den Heuschnupfen deutlich verringert werden und sollten eh schon zum 1u.1 eines jeden Pollenallergikers gehören.
Oftmals lässt sich dadurch die Notwendigkeit für die teils doch recht starken Medikamente deutlich verringern, was oft den Rückgriff auf weniger starke Medikamente ermöglicht.

/Cathul