Mal wieder Ich !

[roma1988]

hey sry war aber echt nicht böse gemeint, sag aber wirklich nicht was vorher und nachher ist, weil ich da kaum unterschiede sehe. Ich halte nix davon, dass man hier nach 11 monaten bilder reinstellt und fragt wie man sich verändert hat, dies ist das beste beispiel, denn es hat sich kaum was verändert; nur die hautfarbe. Also ja wie es hier schon gesagt wurde:"bleib am ball..." und bestimmt wirst du nach paar jährchen harter arbeit nicht mehr zu erkennen sein.

Viel Erfolg noch!!!

[TheNumber1]

Also ich würde auf jeden Fall sagen, dass sich da was verändert hat! Man sieht die Einkerbung am Lat und die Schultern wirken viel höher.. das mit den Schultern kann allerdings auch an einer anderen Haltung liegen.

[aLpenbog]

Das mitten Lat liegt dran das er auf einen die Schulterblätter stärker zurückgezogen hat und auf den andern eher den Lat angespannt hat. Schultern sind jedoch besser geworden.

[kju]

da sieht man noch nicht allzuviel...

Essen essen und weiter hart trainieren dann nochma pics... !