
-
Eisenbeißer/in
...
Also nach meinem Wissensstand ist es nicht möglich, Muskelmasse aufzubauen und gleichzeitig Fett abzubauen! Denn damit man vernünftig Muskelmasse aufbauen kann, muss man einen Kalorien überschuss haben. Du siehst, das geht nicht auf, um abzunehmen.
Du solltest dir dringend ein neues Update besorgen. Beides ist möglich, wenn genug Eiweiss und auch genügend Kohlenhydrate konsumiert werden.
Wer natürlich eine Keto & Co macht, hat hier schlechte Karten.
-
Re: ...
 Zitat von Adis
Also nach meinem Wissensstand ist es nicht möglich, Muskelmasse aufzubauen und gleichzeitig Fett abzubauen! Denn damit man vernünftig Muskelmasse aufbauen kann, muss man einen Kalorien überschuss haben. Du siehst, das geht nicht auf, um abzunehmen.
Du solltest dir dringend ein neues Update besorgen. Beides ist möglich, wenn genug Eiweiss und auch genügend Kohlenhydrate konsumiert werden.
Wer natürlich eine Keto & Co macht, hat hier schlechte Karten.
-> Adis, du Spaßvogel! Willst die Diskussion mal wieder bissel interessanter werden lassen, oder?
-
Eisenbeißer/in
...
Du hast mich durchschaut, alter Haudegen!
-
habt ihr gerade noch gute menuvorschläge, um muskelmasse weiter zu steigern, und fett zu minimieren?
Eisweissreich, aber eher wenig fett und kohlenhydrate..
was ist da mit reis mit ei?
Ähnliche Themen
-
Von Smoshy im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 08.09.2010, 21:49
-
Von CranKKK' im Forum Anfängerforum
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 30.01.2010, 13:21
-
Von Hamburgerjung191 im Forum Anfängerforum
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 24.11.2006, 23:43
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen