Hallo Leute

Bin neu hier und möchte erstmal alle begrüßen...
Trainiere seid ca 2.5 jahren... so um die 4 mal pro Woche
Jedoch eher im bereich Kraftaufbau... weniger auf Kondition.
Nun ist mir aufgefallen das ich seid Anfang des trainings immer wieder mit Erkältung zu tun habe..
So vier Mal im Jahr..
Ernährung stimmt... Vitamine und Mineralstoffe werden regelmäßig zugeführt..
Aber trotzdem andauernd diese ******* Erkältungen
Bin knapp 40 und nicht Übergewichtig...

Renne auch nicht mit feuchten Sachen durch die Kälte oder ähnl.

Was meint Ihr...haben das mehrere..

mfg. Jürgen