Wieviel Pillen und Kapseln schluckt ihr am Tag

**T.S** · 11.04.2006, 23:36

ja ok ... ca 1gr aspirin die woche :-P

**Donnie Darko** · 11.04.2006, 23:41

1 Multivitamin, aber ich glaube nicht, dass ich sie wirklich brauche. Ist eher so eine Gewissensberuhigung. Angefangen hab ich, als mir meine Mutter ne Packung geschenkt hat, als ich zwecks Studium auszog. Damit ich mich nicht ganz ungesund ernähre

**Kurgebeat** · 11.04.2006, 23:45

-etwa 10 lachsölkapseln
-2 multivitamin
-1 zink 50 mg
-2 magnesium aspartats
-8 bromleain / tag
-ab und an bierhefe

jetzt inner diät auch noch ephe,coffein,aspirin

**DeutscherStier** · 11.04.2006, 23:53

Magnesium ist ja weit verbreitet, wozu?

Welchen Zweck und wieviel mg täglich wären vernünftig

Mfg

**kju** · 12.04.2006, 01:25

Zitat von DeutscherStier

Magnesium ist ja weit verbreitet, wozu?

Welchen Zweck und wieviel mg täglich wären vernünftig

Mfg

Magnesium dient Hauptsächlich der vorbeugung von Muskelkrämpfen.

**Felix 66** · 08.01.2007, 17:30

100 bierhefe
60 lebertabletten
20 lachsöl

**Garu** · 09.01.2007, 12:23

1x Zink 50mg
2-3x Multivitaminbrausetabs
2x VitaminC-Brausetabs
1x Magnesiumbrausetabs (nur an Trainingstagen)

**VeniceBeach** · 12.04.2006, 06:09

ja magnesium reicht jedoch eine tab die woche, den rest pisst man sowieso einfach wieder raus.

fuer mich gibts>

1. Vitamin a
1. Fischoel
1. 100 zink

und fertisch