Wer zählt alles Kalorien?

**eichi** · 27.04.2006, 12:19

Vor 10 Jahren habe ich schön brav gezählt.

Hab sehr virle Nahrungsmittel mit all seinen angaben auswendig gewußt.

Aber jetzt nicht mehr

Ich weis was zu tun ist

**purepain** · 27.04.2006, 13:31

Zitat von C-Riouz

ich hab aufgehört zu zählen, ich weiß das mein pensum bei 3500 bis 4000 kcal liegt. ich überschlag zwar hin und wieder im kopf wieviel ich ungefähr verdrückt hab, aber genau kann mans ja eh nicht ausrechnen.

jop genau so bei mir

**sethos1987** · 27.04.2006, 13:52

zähle nicht.
ich esse alles was ich will, wann ich will , mit wem ich will und wie ich will.

kleine zusatzinfo: bin vegetarier

gruß,sethos

**naseweiss** · 27.04.2006, 14:02

ch zähle eigentlich auch immer. ich wiege aber hierfür nichts mehr ab, dass hab ich hinter mir gelassen, lediglich beim Protein, wenn ich ein neues ausprobiere, weil das pulver doch teilweise sehr unterschiedlich ist. dann wieg ich immer leicht gehäufte esslöffel am anfang ab.

und zwei drei kalorien werden schonmal unterschlagen, aber es haut ja mit dem schätzen hin, zumindest kann ich halten, abnehmen und zunehmen nach meiner errechnung / schätzung.

[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]so hat jeder sein kreuz zu tragen, und seine zwänge![/schild]

**Falkone** · 27.04.2006, 14:04

Bin eigentlich mehr am schätzen und überschlagen, also richtig zählen und Buch führen tue ich nicht.

N3ckY · 27.04.2006, 15:53

Das einzige was ich zähle sind eigentlich nur die Proteine, ab und an auch mal KH. Kalorien werd ich erst anfangen zu zählen wenn mal nichts mehr weitergeht, das ich wirklich auf meine Kalorien am Tag komme oder wenn ich mal auf Diät bin.

**DeutscherStier** · 27.04.2006, 15:55

ICh machs wie Trash Can Sergio Oliva, ich schaufle alles rein was ich finde, wenn ich irgendwo zu Besuch bin gehts erstma ab zum Kühlschrank, und fürs zählen bin ich verscheinlich einfach zu blöd

**wagenschieber100** · 27.04.2006, 16:06

Zählst du Kalorien?

Nein, ich zähle nur die Gewichte mit dennen ich trainiere

**DoGGFlExX** · 27.04.2006, 16:48

Zitat von Grammostola

Ohne Kcalzählen geht es bei mir nicht.

Dito.

**imported_Dr_pepper** · 27.04.2006, 16:55

Ich zähle keine Kalorien, hab allerdings auch noch keine Diät gemacht,
wenn ich die mal machen werde werde ich auch zählen, aber vorher
esse ich einfach um mindestens meinen Ew-Bedarf zu decken.