ist vielleicht ne sau dumme frage meine freundin lacht mich auch schu aus aber ich wills nu wissen.

am tag nach einem harten training (insbesondere wenn ich nach dem training nicht soviel gegessen habe) muss ich furchtbar viel pissen.sobald ich etwas trinke bin ich in den nächsten 20min aufm klo.ich geh sogar pissen wenn ich nichts trinke.ich habe zwar durst und meine lippen sind schon angerauht trotzdem habe ich aber das gefühl als würde der körper einfach kein wasser annehmen.

fehlt mir irgend ein mineral nach dem training oder was is das ?
und kennt einer das problem ?