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  1. #11
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Bin bei 11,5%.
    Klare Zeichnung.
    echt jetzt? respekt!
    hab mich schon gewundert, warum deine daten kaum steigen - aber das ist natürlich ne erklärung!

  2. #12
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    Zitat Zitat von Mark83
    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Bin bei 11,5%.
    Klare Zeichnung.
    echt jetzt? respekt!
    hab mich schon gewundert, warum deine daten kaum steigen - aber das ist natürlich ne erklärung!
    Jau.
    Wobei ich jetzt schon ne Weile nicht auf der Waage war.
    Muß demnächst mal meine Daten aktualisieren.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #13
    Sportstudent/in Avatar von Cheyenne
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    Dafür ist dann aber dein Arm recht dünn. Irgendwie passt das nicht

  4. #14
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    Arme sind (noch) meine Schwäche.
    Habe 125cm Brustumfang, das macht Gewicht.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  5. #15
    Sportbild Leser/in
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    mich würden mal bilder von conz und PhilippAlex interessieren ( nicht aus neid oder infragestellung.. ich will mal n gutes beispiel sehen )

  6. #16
    Neuer Benutzer
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    Kam das nicht bei Fit for fut TV am Sonntag?
    Da hat so was n Doc gesagt nur kam es mir vor als wär es aus dem Zusammenhang gerissen worden bzw. geschnitten gewesen. Ich denke das er einfach nur sagen wollte das (glaub) 10% aller Männer das je schaffen. Ist ja auch klar, wieviele haben Interesse daran und trainieren? Viele verlieren auch die Lust oder ihnen ist die Ernährung zu schwierig.
    Ich denke das es theoretisch jeder schaffen könnte denn schließlich haben wir alle die selben Muskeln. Bauchmukkis fehlen ja niemanden nur sind sie meist nicht so ausgebildet oder unter ner Fettschicht. Denk das das der Doc so meinte

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