Richtiges Entwässern für Hobby BB'ler

[Solution]

Zu 2: Vorsicht, wenn Du mit Glykogen-Ladetagen arbeitest. Da würden rein rechnerisch schonmal locker 10 g Kalium zusammenkommen.
Könnte zu Problemen führen... !

( Wenn Du es überlebst... )

Aus gesundheitlicher Sicht absolut nicht zu empfehlen...

Hi eichi,

dachte, das mit den o.g. Anmerkungen ausreichend zum Ausdruck gebracht zu haben.
Hast natürlich vollkommen Recht, gerade bzgl. Kalium.
Nichts für rookies...

Gruß

[hubba00]

gibt es keinen anderen wege der entwässerung?
z.b.: eine gesunde entwässerung?
hätte ich auch sichtbare ergebnisse wenn ich von 10l auf 3-4 l hinuntergehe?
wäre dankbar für tipps. lg hubi

[Solution]

gibt es keinen anderen wege der entwässerung?
z.b.: eine gesunde entwässerung?

Wie bereits erwähnt: LC ist eine Möglichkeit, eine Natriumreduzierung sicherlich auch.
Über die Wasserzufuhr selbst kannst Du da - langfristig - nicht viel machen.
Ansonsten soll man theoretisch auch mit Wacholder und/oder Kürbisextrakt entwässern können, praktische Erfahrungswerte habe ich da keine. Dazu wirst Du aber im net sicherlich genug Material finden...

Gruß

[AdelMo]

soweit ich weiss kann das auch von einem Kaliummangel kommen, der wiederum durch Deinen imensen Wasserkonsum begünstigt werden könnte... das sollte man aber mit nem Arzt besprechen, weil Kalium zu supplementieren ohne ärztlichen Rat gefährlich sien kann

[Eisenbaer]

alternativ (und ungefährlich) : kaliumhaltige Lebensmittel: Erdbeeren, Spargel, und wie heißt noch das andere Grünzeug gleich... Brokkoli.

[hubba00]

es war mir schon klar, dass erdbeeren ect. kalium enthalten! könnte ich statdessen nicht einfach kalium tabletten einschmeissen?
wiviel mg/kg ist denn ungefährlich für den körper? liebe grüße hubi

[eichi]

Hubba,

vergiß einfach das Kalium. Du hast es nie gehört und du brauchst es auch
nicht. Mach dich nicht unglücklich.