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 Zitat von derchecker
kein Cardio=weniger Ausdauer, mehr Masse, mehr Fett
So ein Quatsch!
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Zitat von Undastream
Was sind eigentlich die Folgen, wenn ich nie die Muskelausdauer trainiere.
Du explodierst, oder aber du fängst an zu schweben, ist unterschiedlich.
Sorry, konnte es mir nicht verkneifen 
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