Optimales Schuhwerk fürs Training

**Ron316** · 15.10.2006, 15:23

Hey Leute!

Vor allem bei Übungen wie Kniebeugen oder Kreuzheben ist es doch besonders wichtig, einen festen Stand, sprich gutes Schuhwerk, zu haben.
Welche Schuhe tragt ihr im Studio?

**JanTheMan** · 15.10.2006, 15:25

Sportschuhe.

**djvandeflow** · 15.10.2006, 15:32

ich auch ;-P

ne, mal im ernst. würde eine flache sohle empfehlen, habe mal gelesen, dass es besser für die füsse sein soll, wenn sie festen halt haben, manche machen kniebeuge etc. auch barfuss. je nachdem mit etwas innenriststabilität, sehe dass manchmal, dass leute beim kniebeugen mit den füssen etwas nach innen knicken.

**Torben89** · 15.10.2006, 15:35

Bei Kniebeugen sind Schuhe a la Nike Shox mit Erhöhung hinten am besten. Unter anderem der aktuelle Mister Olympia Jay Cutler schwört auf diese Schuhe..

**riddle** · 15.10.2006, 15:43

Zitat von Torben89

Bei Kniebeugen sind Schuhe a la Nike Shox mit Erhöhung hinten am besten. Unter anderem der aktuelle Mister Olympia Jay Cutler schwört auf diese Schuhe..

gratuliere zur verallgemeinerung...

es kommt drauf an ob man eng oder breit steht usw...
dann kann man erst entscheiden welche schuhe man braucht (mit erhöhung oder ohne)

fg

**JanTheMan** · 15.10.2006, 15:45

Was soll man den großartiges sagen? Ist doch klar das man festes Schuhwerk braucht. Oder macht ihr Beinpresse mit Badeschlappen?

Alles wo man sich wohl fühlt und für einen selber nen guten Halt hat, ist geeignet.