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kurzhantel vs langhantel
hey,
ich habe eine frage. wieso kann man bei einer kh ein größeres gewicht stemmen/drücken als bei einer lh? bsp.: wenn ich bei lh bankdrücken 100 kg (incl. gewicht der stange) schaffe, schaffe ich mit kh etwa 110 kg (2 * 55 kg pro kh). wieso ist das so? lohnt es sich dann eher kh zu benützen?
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2*50 ist bei mir immernoch 100...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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75-kg-Experte/in
geil 
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Discopumper/in
wahrscheinlich hat er damit nur 50kg pro hantel an scheiben und die stangen dazu dann 110kg gemeint
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wieso? da steht doch 2*55 kg 
ich habe mich verschrieben. kann ja mal passieren wenn man zu schnell schreibt.
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also ich kann mit der lh mehr gewicht bewältigen, als mit kh. sowohl beim bankdrücken als auch beim frontdrücken bzw schulterdrücken.
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also bei mir ist das eher umgekehrt. kh schwerer als lh.
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Sportstudent/in
 Zitat von gL
also bei mir ist das eher umgekehrt. kh schwerer als lh.
und du klatscht ueber seinen typo???
LOL
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also bei mir ist das eher umgekehrt. kh schwerer als lh.
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