Hi,
Ich habe gehört, dass Butterfly z.B nur die äußere brust traniert bzw zum größten teil.
falls das stimmt, mit welchen übungen kann ich meine innere brust tranieren?

mit innere und äußere brust meine ich:

äußere brust eben die äußere seite richtung rippen
innere brust richtung solarplexus