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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    13.562
    bei mir ist es zwar erst im Herbst soweit, aber irgendwie freu ich mich drauf weil ich mit dem Gedanken spiele, ganz zum Bund zu gehen...


    Vom Training würde ich das so angehen.... -->

    entweder diesen Plan:

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=55081


    oder den hier der aber nur für richtig erfahrene HIT'er ist:

    der Plan sieht ungefähr so aus:-->

    _____________________________
    Woche 1:

    Kniebeugen 1x8-15Wh.
    Dips 1x6-10Wh.


    Woche 2:

    Kreuzheben 1x6-8Wh.
    Klimmzüge mit engen Untergriff 1x6-10Wh.
    _____________________________________

    Intensitätstechniken würde ich bis zum geht nicht mehr ausführen, und fressen wie ein Scheunendrescher...


    gruß
    Krusch Lee
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von Dreamer001
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    kommt ganz darauf an wo du hin kommst!??!

    Die erste Woche hatten wir immer bis 22 Uhr also nix mit train und dann hatten wir immer ein wenig Zeit zum train während die anderen laufen gingen!

    Und ja nach der Grundausbildung war ich Schreiber und hatte viel, sehr viel Zeit zum trainieren!

  3. #3
    Gesperrt
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    2.109
    Zitat Zitat von krusch lee
    bei mir ist es zwar erst im Herbst soweit, aber irgendwie freu ich mich drauf weil ich mit dem Gedanken spiele, ganz zum Bund zu gehen...
    Krusch Lee
    bitte sag jetzt als ziviler und nicht als uniformierter. bitte.. was willst du denn beim bund machen?
    wobei es nicht schlecht wäre wenn dort ein paar normale leute wären, ja.. also dann würd ich dich dabei sogar motiviern

  4. #4
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    also Uniformierter!!!!

    Spukt mir schon eine Weile im Kopf rum.


    Mit meinem jetztigen Job hab ich keine Freude mehr..

    Und ich bin guter Dinge das ich bei Bund gut aufgehoben bin...


    gruß
    Krusch Lee
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  5. #5
    Discopumper/in Avatar von hellfreezer
    Registriert seit
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    mit solch "komischen" (ich will ja keine schimpfwörter benutzen und somit auf bundesheer niveau herabfallen, obwohl man(n) ja beim heer genug schimpfwörter unterster schublade zu hören bekommt) leuten wie beim bundesheer hatte ich noch nie in meinem leben zu tun...

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