sorry dass ich den alten thread nochmal rauskram
aber hab ne kleine frage die sich auch dadrauf bezieht, und hab nich wirklich bock deswegen gleich en neuen thread aufzumachen:

steht die einnahme von den zinktabletten in irgendnem verhältnis zu meinem training ? also kann ich die tabletten unabhängig von meinem training nehmen ? oder ist es besser wenn ich die davor/danach nehm ??

ps.: hab mich dazu entschlossen sie auf nüchternem magen zu nehmen, ma gucken wie ichs vertrag !!