Nach ein Jahr Training :D

[AD26]

ich will dich ml sehen bitte zeig mir bilder von dir dann reden wir weiter ok?

irgentwie find ich dich lustig

zum körper wie die anderen schon sagten bist du einfach nur dürr, solltest erstma anfangen zu essen. aber wenn du deinen körper toll findest, dann ess weiterhin nichts

[Jul]

ich will dich ml sehen bitte zeig mir bilder von dir dann reden wir weiter ok?

Größe cm:
180
Gewicht kg:
103
Körperfett %:
13
Bizeps cm:
45
Bankdrücken kg:
175
Kniebeuge kg:
185
Kreuzheben kg:
270


Reicht das body??


glaub dem grammostola mal, der hat ahnung..

ausserdem ist das hier ein bodybuilding forum und kein 15jährige-mädchen-im freibad durch sixpack-beeindrucker-forum, wir stehen auf muskelmasse und net fliegengewicht

[.Bulletpr00f]

Größe cm:
180
Gewicht kg:
103
Körperfett %:
13
Bizeps cm:
45
Bankdrücken kg:
175
Kniebeuge kg:
185
Kreuzheben kg:
270


Reicht das body??


glaub dem grammostola mal, der hat ahnung..

ausserdem ist das hier ein bodybuilding forum und kein 15jährige-mädchen-im freibad durch sixpack-beeindrucker-forum, wir stehen auf muskelmasse und net fliegengewicht

Heftig Grammo

[FreierBenutzername]

Lass mich raten..

Du trainierst keine Beine?
Haha.... :/

[Euphoridrin]

du bist wirklich dürr das is fakt um nich zu sagen ein hautständer. ess mal was du kommst doch niemals auf 2000 kalorien am tag...und mit nem eiweisshake is es auch net getan....

achja und unter defi verstehe ich dass man muskeln hat und die dann zum vorschein bringt, du bist einfach nur dünn und hast nix was zum vorschein kommt

[Georgy]

@ Body, lass dir von den dicken hier keinen erzählen! Du bist 17! Dafür bist du zwar wirklich zu dürr, aber immernoch 20 mal besser als 103 kg oder so Und ungesund ist es eher 175kg bankzudrücken. Halt dich weitehin fit die masse kommt schon noch. Für ein jahr aufjedenfall ne gute leistung. Und zu dem " nur nen sixpack für die mädels?" ich würde sagen aufjedenfall! Ich mach doch kein bodybuilding weil ich 120kg wiegen will oder gerne so dicke eckelige arme habe...omg naja aber das is halt jeder manns geschmackssache.....und glaub mir auch wenns mir hier keiner glauben will. Welche frau gerade in deinem alter will nen 17 jährigen 100kg schweren lover huh? Niemand! Zu dünn bist du trotzdem das steht frest. Versuch auch 70kg zukommen! Und Beintraining solltest du auf jedenfall auch nicht vernachlässigen da muss ich den anderen recht geben.



bevor ihr jetzt mein mich hier kritisieren zu müssen: Euer geschmackt bleibt und ist euer, ich hab nicht recht , ihr genausowenig ich finde nur der kleine hat annerkennung verdient. Und wenn ich mir hier fotos angucke wos lob für geht, die typen dadrauf aber total eckelig und mehr fett als muskulös aussehen dann wird mir schlecht...ciao

[toromor]

Mann jetzt hacken wieder alle auf dem Dürren rum.
Laß Dich nicht einschüchtern Junge, mit 17 war ich genauso dürr.
Iß kräftig und trainier' hart und vergiß die Beine nicht.

[duty11]

mehr essen aber ansosten siehtsdoch gut aus
wie sind den deine kraft daten

[mullo]

mach ma beinbilder rein dann bekommst gescheite kommentare du sixpackposer!

[Jul]

Und wenn ich mir hier fotos angucke wos lob für geht, die typen dadrauf aber total eckelig und mehr fett als muskulös aussehen dann wird mir schlecht...ciao

huk unser 60kg experte hat gesprochen