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  1. #11
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von Kunibert der kleine
    Offtopic@Threadstarter

    Fake? Du hast dich heute angemeldet und deine ersten 8Posts innerhalb von 30Minuten verfasst.
    Alle behandeln auf die gleiche unkonstruktive Weise das selbe Thema.
    nein weil ich hier immer am selben Thema hängenbleibe und den sinn dahinter nicht verstehen kann

  2. #12
    Men`s Health Abonnent Avatar von Kunibert der kleine
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    Zitat Zitat von Strip-CLUB
    bbszene sagt mehr essen, aber meine frage ist ja ob das bei einer körpergröße von 1,78 und 73/74 KG überhaupt notwendig ist mehr zu essen?
    Was haben diese Maße mit der Notwendigkeit mehr zu essen zutun?
    Wenn diese Person dann nur 1000kcal isst, wäre das defintiv zuwenig wenn er Muskeln aufbauen möchte.
    Womit wir auch schon beim Thema des nutzens von der Erhöhung der kcal-Zufuhr wären.

  3. #13
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von Kunibert der kleine
    Was haben diese Maße mit der Notwendigkeit mehr zu essen zutun?
    Wenn diese Person dann nur 1000kcal isst, wäre das defintiv zuwenig wenn er Muskeln aufbauen möchte.
    Womit wir auch schon beim Thema des nutzens von der Erhöhung der kcal-Zufuhr wären.
    ja genau darum gehts mir
    es schreiben hier welche von 6000 kcal plänen
    wo ist da die realität ?

  4. #14
    Men`s Health Abonnent Avatar von Kunibert der kleine
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    Zitat Zitat von Strip-CLUB
    wo ist da die realität ?
    Wo ist der Sinn der Frage?

  5. #15
    Discopumper/in
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    Hähh ich versteh den Sinn gerade nicht.

    Es ist doch klar das wenn man im Training ist mehr Energie benötigt. Diese Energie nimmt man halt durchs Essen auf, dei der Körper dann benutzt um Muskelmaße zu erzeugen. Un dso nimmt man doch zu

    Ich meine hier ist doch niemand der sich 6000Kcal reinpfeift und nur will das er 10 Kilo Fett zunimmt

  6. #16
    Flex Leser Avatar von SiAp
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    Zitat Zitat von nebukadneza
    Leider leider leider ist das totaler Schwachsinn. Das wär sooooo schön.

    ich würde jeden zweiten tag 10 000kcals sinnlos in mich hineinfressen!

  7. #17
    Men`s Health Abonnent Avatar von nebukadneza
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    Auf jeden, aber ich wär sogar schon mit 5000 zufrieden, ich nehm ja bei 3000 schon zu.

  8. #18
    Forum-Insider/in
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    35.512
    Ich sag mal so, wenn man keine Ahnung hat wovon man spricht, dann sollte man nicht auf den Putz hauen.
    Also informier dich nochmal richtig bevor du irgendwelche weisen Ratschläge gibst.

    :closed:
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

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