Masse phase fehlgeschlagen?

[Strip-CLUB]

bin 173
wo is das prob?

wie wärs wenn du deine vorhandene masse erstmal ordentlich einsetzt ? *kopfschuettel*
was willst du denn wiegen? 85 ? bei 1,73 ? dann kannste dir erstmal wochenlang dein fett wieder abtrainieren ... omg

[Coke]

ansonsten ist es normal wenn man jeden monat
1 kg zunimmt, das wäre dann reine muskelmasse (wenn man
alles richtig macht).

wer sowas behauptet, gehört normal aus dummheit gesperrt...

[bodymodybuilder]

wer sowas behauptet, gehört normal aus dummheit gesperrt...

begründung? quelle?

hast keine?

sperr dich selber ein

hast eine?

dann füg sie ein.

[EXXX]

lol wenn ich das lese wird es mir schlecht
wie groß bist du denn, wenn du "nur" 76 KG wiegst?

sag nun nicht 1,79

Was willst du?

wer sowas behauptet, gehört normal aus dummheit gesperrt...

Du gehörst für deine schwachsinnigen Kommentare gesperrt

Ich hör von vielen und seh auch selbst das ich ganz schön speckig geworden bin allerdings super in kraft zugelegt habe, woran liegt das?
Mach ich was falsch oder ist das einfach normal?

Das liegt daran, dass du um Muskelmasse gut aufzubauen ausreichend kcal aufnehmen musst, und wenn du ausreichend kcal aufnimmst, setzt du auch Speck an, den man allerdings nachher wieder relativ leicht wegdiäten kann ohne viel Muskelmasse zu verlieren.
Und, ja is normal