Morgen Jung's
Ich habe mir Zell-Tech von Allstars kommen lassen, und habe mir jetzt ernsthafte Gedanken gemacht, zwecks der Einnahme. Da lass ich es mir natürlich auch nicht nehmen, mal hier zu fragen was ihr von meinem Einnahmenchema haltet.

ALSO

AUfladephase 1.-7. TAg:
4 * 5-8 Gramm über den Tag verteilt!

Einnahmen an Trainingstagen:

Morgens direkt nach dem Aufstehen
1 Stunde vor dem Training
direkt nach dem Training
1 Stunde vorm Schlafengehen


An Trainingsfreien Tagen

Direkt nach dem Aufstehen
2 Stunden nach dem Mittag
1 Stunde nach dem Abendbrot
1 Stunde vor dem Schlafengehen



Erhaltungsphase 8.-56. Tag
2* 5-8 Gramm

An Trainingstagen

Morgens direkt nach dem Aufstehen
Direkt nach dem Training

An Trainingsfreien Tagen
Morgens nach dem Aufstehen
Eine Stunde vorm Schlafengehen

So das sind so meine Gedankengänge, was ich noch gerne wissen wollte, wie bekomme ich die 5-8GRAM hin, sprich wie viel Teelöffel sind das. Ich habe gelesen, das 5Gramm ein Teelöffel sein soll, das kommt mir ein bisschen viel vor für ein Teelöffel. Naja! Wäre cool wenn ihr euch mal dazu äußern würdet.