Anleitungen

Rumpfbeuge · 28.11.2007, 11:05

Hallo,
ich bin auf der Suche nach Anleitungen in Bild und Schrift für das richtige Training an Geräten.
Kann mir jemand sagen, wo ich so etwas finde??

***Affe_mit_Waffe*** · 28.11.2007, 11:07

An Geräten? Da kann man eigentlich nicht viel falsch machen.

**everblack** · 28.11.2007, 11:32

http://www.bambamscorner.com/trainin...-uebungen.html

ansonsten vom trainer mal einführen lassen. meistens kleben aber auch anleitungen auf den geräten.

Rumpfbeuge · 28.11.2007, 11:59

Bin aber in keinem Studio, also auch kein Trainer!!!

Rumpfbeuge · 28.11.2007, 12:35

Zitat von Affe_mit_Waffe

An Geräten? Da kann man eigentlich nicht viel falsch machen.

Und wieso kann man an Geräten nichts falsch machen???
Ich habe gedacht, dass es wichtig ist, wie man sitzt, liegt etc.

***Affe_mit_Waffe*** · 28.11.2007, 12:40

Zitat von Rumpfbeuge

Und wieso kann man an Geräten nichts falsch machen???
Ich habe gedacht, dass es wichtig ist, wie man sitzt, liegt etc.

Wenn du in keinem Studio bist, über was für Geräte reden wir hier?

Rumpfbeuge · 28.11.2007, 12:53

Die Bezeichnung für die Geräte kann ich dir nicht genau sagen!
Geräte für Brust, Beine und Rücken.

**Kuldren** · 28.11.2007, 15:48

Zitat von Rumpfbeuge

Die Bezeichnung für die Geräte kann ich dir nicht genau sagen!
Geräte für Brust, Beine und Rücken.

Spitze...also irgendwelche "Geräte" und dann nicht mal in nem Studio...
Ich nehm an du trainierst daheim...wieso holst du dir nicht einfach ne Langhantel, ne Bank und dgl...?
Maschinen sind nicht so der bringer...