Hallo,

wollte mal fragen was ihr zu meinem Shake nach dem Training meint.

1 Liter 1,5% Fett Milch
30 g Eiweiß Pulver
1 Banane

Alles in Mixer und fertig. Nach dieser Bombe fühle ich mich mega voll, aber es knallt ordentlich rein.

Wie seht ihr das?