muss es denn unbedingt ne olympiastange sein? ich würd mir eine mit sternverschluss holen, denn wenn du z.b. beidarmiges trizepsdrücken machst, kann es passieren, dass sich bei hantelstangen ohne gewinde der verschluss löst und dir die scheiben in den rücken knallen. außerdem sind die billiger:
Im Baumarkt gibt es keine 30mm Stahlrohre, sind entweder zu groß oder zu klein.
War beim Obi und beim Hornbach, Praktiker habe ich mir dann geschenkt.
=> Krusch du hast PM
Mit den 115kg KHs auf Hawaii kann ich bestätigen. Stand mal in der Flex bei einem Fotosesseion über Big Rons Rückentraining, bilde mir ein DJ war auch mit dabei. Auf jeden Fall hat Ronnie im Bezug auf die Kurzhanteln im Studio wo das Shooting stattfand gesagt, es wären nur 90kg deswegen deswegen hätte er im hohen WH-Bereich trainiert. Eigentlich würde er kein KH-Rudern mehr trainieren, da es lediglich auf Hawaii ausreichend schwere KHs geben würde...
Zitat von 1Nbasebastian
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