Sorry..aber 15 kg sind durchaus realistisch...wenn man in der Zeit viel zu tun hat im Stress ist, nicht trainieren kann und wenig schläft ist das schon möglich...
Ist mir durch das Lernen für die Prüfungen nicht anders gegangen
Wenn man Muskeln verliert und danach wieder trainiert baut man ja schneller auf durch den Memory Effekt ... gibt es sowas bei der Koordination auch?
Oder muss man sich alles wieder "erarbeiten"?
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