Training bis zum MV...

[Mark83]

Ach 2 mal MV,wie schaffst du das denn?
Meinst wohl Partnerhilfe...

2 sätze!!!

[Night-walker]

Ach 2 mal MV,wie schaffst du das denn?
Meinst wohl Partnerhilfe...

MV bedeutet in EINEM Satz so weit zu gehen dass man keine Wiederholung mehr aus eigener Kraft schafft.
Wieso sollte man dann nach einer Pause nicht im nächsten Satz wieder zum MV gehen können? Evtl weniger Gewicht und/oder Wdh´s, aber es ist MV^^

Achja, ich trainier seit Jahr und Tag jeden Satz, ausser KHs +KBs, bis zum MV.

Wenn man seinen Körper kennt, geht da kein Übertraining. Und ich bin kein genetisches Regenerationswunder.

[Mark83]

Achja, ich trainier seit Jahr und Tag jeden Satz, ausser KHs +KBs, bis zum MV.

Wenn man seinen Körper kennt, geht da kein Übertraining. Und ich bin kein genetisches Regenerationswunder.

dito. immer diese übertrainingspanik