Gewicht > als Körpergewicht beim Latziehen

[15m]

Wie macht ihr das beim Latziehen?
Wenn ich mich an die Stange hänge geht das Gewicht nicht mehr hoch...
Lasst ihr euch helfen?
BTW: Trainiert ihr zu 2. oder immer alleine?

[Manoah]

Wie macht ihr das beim Latziehen?
Wenn ich mich an die Stange hänge geht das Gewicht nicht mehr hoch...
Lasst ihr euch helfen?
BTW: Trainiert ihr zu 2. oder immer alleine?

Bin groß genug, hab das Problem also nicht...

Das mit dem Helfen lassen klingt allerdings schon ganz sinnvoll...alternativ kannst du auch einfach dafür sorgen, dass du mehr wiegst

[officercartman]

oder machst klimmis mit zusatzgewicht um

[Trible B]

im stehen gewicht greifen und mit dem gewicht gemeinsam hinsetzen, halt mit wucht, normal reicht das das alles in position ist für den "standart zugablauf" .

[kleberson]

Spätestens dann sollte doch jeder Logischdenkende auf Klimmzüge umsteigen. Das bringt doch nur Vorteile.

Warum so am Latzug verharren?

[Manoah]

Spätestens dann sollte doch jeder Logischdenkende auf Klimmzüge umsteigen. Das bringt doch nur Vorteile.

Warum so am Latzug verharren?

Ich finde als Übung nach den Klimmzügen eignet sich der Latzug ziemlich gut...

[SiAp]

im stehen gewicht greifen und mit dem gewicht gemeinsam hinsetzen, halt mit wucht, normal reicht das das alles in position ist für den "standart zugablauf" .

ja eben, wo is das problem. das geht auch noch mit latzuggewicht 50kg über körpergewicht ...

[ForEverJoe]

ich kann mich beim latziehen mit den beinen unten an der sitzvorrichtung verhaken und kann somit mehr gewicht nehmen