ich habe Celltech Hardcore und Nitrotech von Muscletech.
kann ich, wenn ich die beiden stacke (ist ja in beiden creatin) nach der ladephase nur die hälfte celltech nehmen? also 50g statt 100g. ich habe irgendwo mal gelesen, dass mehr als 3-5g creatin gar nichts mehr bringen (in der erhaltungsphase). und in 100g celltech sind ja 10g von diesem mix drin.
meine frage ist jetzt wie ich es besser einnehme, entweder 100g in der erhaltungsphase (die dann nur noch 25tage wäre) oder 50g (dann wärens um die 45tage).
lieber länger weniger nehmen oder über einen kürzeren zeitraum mehr?
werd danach wahrscheinlich weiter normales mono nehmen, hab aber beschlossen, da ich die muscletech sachen sehr günstig bekommen habe das mal zu testen.
danke

das ist ähnlich:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=58918