Hi,
also ich habe mich 1 Jahr auf meinen 1ten Wettkampf vorbereitet. Das war 1995 und 1996 war dann wie gesagt mein 1ter Wettkampf.
Wie lange du dafür brauchst für einen Wettkampf Fit zu werden hängt davon ab wie deine Ausgangsform ist. Deshalbt gibt es da leider keine Pauschalangaben.
Liebe Grüße Corinna
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