pause?

[ForEverJoe]

alsoo bei mir schlägt des zeug gut an hab in einer woche 2 kilo an muskeln zugelegt........überall nicht nur an einem bestimmten muskel!

nur zwei kilo? schwach! ich bau in einer woche mindestens 4 auf. reine muskelmasse natürlich...

brutal wie naiv hier einige sind

[Sven09]

ist doch gut respect..........naja ich bin mit 2kg au schon zufrieden!

[roflcopter]

Oh man

[Sven09]

warum *heulheul*?!

[Manoah]

warum *heulheul*?!

Weil das ein Scherz war..

Weder die Zunahme von 2 kg Muskelmasse in einer Woche noch die von 4 ist möglich, egal mit welchen Mitteln, es sei denn wir reden von Transplantation.

Die zwei Kilogramm werden bei dir hauptsächlich daraus resultieren, dass du vermehrt Wasser gezogen hast und eventuell noch eine leichte fettzunahme. Was ich allerdings noch viel eher glaube, ist dass du dich einfach nur zu unterschiedlichen Tageszeiten (sagen wir mal) gewogen hast.

Weightgainer sind größtenteils nur Müll, die richtig guten sind die Selbstgemachten..

[Sven09]

oke...........gut d.h. im klar-text ich hab keine ahnung laber nur Müll...........hmmm
gut dann werd ich noch mehr mich belesen bevor ich ratschläge gebe......einigen wir uns darauf
sry nochmal war nur gut gemeint!!

das mit dem selbstgemachten shake kannst du mir das genauer erklären???

gruß sven

[SVV]

also dann versuch ich einfach mal mehr fettige sachen und kohlenhydrate zu essen hamburger kekse...
sonst hab ich immer gekcukt wo viel eiweis drin ist.