Super Pump

[Lomaks]

also ich hab mir arginin nu auch mal bestelt und gestern vorm training das erste mal genommen.....


...boah schmeckt das shice!!!

wie nehmt ihr das ein ? mit saft ? oder wasser ?

habe nicht so den mörderpump feststellen können, aber werde das heute nochmal beobachten beim training

[Frame77]

Was soll der Pump denn bringen, außer, dass sich die blutzufuhr abschnürt und nix mehr geht?

[FatalError]

Wollte gerade auch fragen, was bringt mir der krasseste Pump, wenn ich meine Arme nicht mehr im vollen ROM bewegen kann und ich die Arme nicht über meine Schultern heben kann ?

Nach nem guten Training OHNE Supps kriege ich schon kaum den Eastpack auf den Buckel gehoben weil meine Arme nicht über die horizontale kommen

Generell bin ich FÜR Pump...aber es gibt/gab schon Momente wo ich wegen des Pumps das Training vorzeitig beenden musste.

[tarock]

finde es gut für die motivation
außerdem habe ich mehr luft beim cardio(denke es kommt vom arginin)

[nomakx]

Was soll der Pump denn bringen, außer, dass sich die blutzufuhr abschnürt und nix mehr geht?

Das hätte ich ja jetzt nicht von dir gedacht.

Mehr Pump heisst mehr Nährstoffe zum arbeitenden Muskel, grösse Schäden an den Muskelfasern. Was das heisst, in Verbindung mit einer eiweissreichen Ernährung, sollte eigentlich jedem bewusst sein.

Und ja, der Pump ist entscheidend für ein Muskelwachstum. Bleibt der Pump aus, kann man davon ausgehen, dass man "nur" seine innermotorischen Fähigkeiten trainiert hat. Das was die Kraftsportler hauptsächlich machen.

Ich kenn einige KDK´ler und jeder sagt dass ein Pump schei.sse ist.

[Kritta]

also ich bin auch ohne großartigen pump breit geworden