Meine Frage ist welche der oben genannten Übungen besser ist für den Lat.
Da ich beim Latziehen egal ob vorne oder in den Nacken mein Gewicht steigern kann. Bei den Klimmzügen hänge ich aber in einem bestimmten Wiederholungsbereich fest. Ist es dann nicht so da ich mich nicht steigere auf die Dauer kein neuer Reiz gesetzt wird?
Es ist meines Erachtens mit den Klimmzügen wie mit Liegestütze. Irgendann kann man ein paar dutzend Stück aber die Brust wächst nicht wie beim Gewichtraining. Sollte man daher auf die Übung verzichten, vorallem da ich z.Z. nach einem GK Plan trainiere.