Fettfrei anbraten

[EdCorney]

Servus ihr vaskulären Myofibrillenstimulatoren..

Hat einer von euch nen Tip wie ich meine Puten und Hähnchenschnitzel "fettfrei"
bzw. ohne kcal in der Pfanne anbraten kann ? In Amiland gibts ja dieses geile "I can't believe its not butter" Zeug, das kalorienfrei ist...Such irgendwas in der Richtung. Hier im Shop gibts das ja auch, is mir aber zu teuer. Wer weis was..?

[HankTank]

is zwar dann nich direkt braten sondern eher dünsten, aber ich mache es immer mit etwas gemüsebrühe, bei geschnetzeltem Fleisch überhaupt kein Problem und es wird wunderbar zart!
grüße HankTank

[skumic]

ganz fettfrei fällt mir auch net ein aber es gibt von rama und du darfst so ne pflanzencreme die is zumindest fettreduziert

[Ettaner]

Ich brate meine Pute immer nur mit Wasser. Erst ein bissl mehr, am Ende dann fast keins mehr. Schmeckt lecker, braucht aber bissl länger

[EdCorney]

Ich brate meine Pute immer nur mit Wasser. Erst ein bissl mehr, am Ende dann fast keins mehr. Schmeckt lecker, braucht aber bissl länger

Ja, das hab ich auch schon gehört. Ich probier das mal aus.
Ansonsten erstmal Danke für die Tips.
Was würdet ihr ansonsten als Öl (zum braten) für den Bodybuilder empfehlen,
in Anbetracht "wertvoller Fette" ?

[backfix]

es gibt doch son zeug, dass sich "pam-spray" nennt, dass wk-bodybuilder häufig benutzen, oder hab ich das falsch in erinnerung ? (bin selbst kein wk bb )