hay

lese sehr viel nicht nur hier wie wichtig Fette sind...deshalb wollte ich euch fragen welche Öle ihr benutzt?...reicht auch nur Natives Olivenöl zum Salat oder zum braten von Fleisch was ich auch mache oder muss man zusätzlich noch Walnussöl und Leinöl zu sich nehmen...

Danke im Voraus ...