das es sich einer traut so einen text heutzutage ncoh zu verfassen
mein favorit

"WICHTIG :
während einer creatinkur sollte folgendes vermieden werden :coffeeinhaltige getränke,schwarzer und grüner tee,Mate-tee!"

mal informieren... übrigens 6kg muskelmasse sind locker in einer kur drin!

und wenn man schon eine aufladephase macht , sollte es wohl auch mit vitargo gemacht werden , was ist da bitte der unterschied , da ist halt das creatin mit kohlehydrate fertig gemischt