das wäre aber eine begründung die schlecht für logg wäre.

würde dann bedeuten er wäre fetter geworden.

denn eigentlich wird man erst stärker und dann schwerer.

klimmzüge ist auch wirklich eine kopfübung.

viel mehr als die anderen oberkörperübungen.

man muss sich zwingen und einfach machen.

konnte mich bei klimmzügen in den letzten monaten enorm steigern. vorher bin ich fast 3 monate bei 7 engen rumgedümpelt und EINEM breiten.(was ja beides echt alles andere als gut ist)

jetzt sind es mit 10kg zusatzgewicht 12 enge und 10 breite. und ohne gewicht eng über 20. natürlich immer mit durchhängen lassen.