Moin zusammen. Ich habe von einem guten Bekannten (der auch ein echtes Tier is) den Rat bekommen, für den Nacken nich bloß Shruggs zu machen, sondern auch Nackenziehen mit der Olympiastange, um mehr Höhe in den Nacken zu bekommen, das ginge damit besser als mit den Shruggs allein...
Nun meine Frage, was genau ist die Olympiastange? Haben bei uns ja 2 verschieden lange Hantelstangen, ist das die etwas kürzere???
MfG
Bolleee

Ps: Wer noch anregungen hat im Bezug auf Nackenwachstum, immer mal her damit *grins* Das Ding soll wachsen wie nix gutes...