Zitat Zitat von Bodyshopmike
habe die Erfahrung bislang immer mit milch gemacht, daher nehme ich protein immer mit Wasser.
verstehe den sinn des satzes nicht?

Zudem mag ich es wenn man Adern sieht
bei mir sind sie wie schläuche, obwohl ich es mit milch zu mir nehme
aber ich weiß schon worauf du hinaus willst! es geht jedoch darum, ob milch die aufnahmefähigkeit des wheys hemmt, was totaler unfug ist. ob mit milch oder wasser...da ist kein unterschied!

gruß dot