Hallo,

Seit kurzem habe ich übelste Schmerzen im Knie, teilweise so schlimm das ich von der Hocke nicht mehr hochkomme. Probleme hatte ich schon immer weil ich von Geburt an eine, ich sag jetzt mal "defekte" Kniescheibe habe.

Nun meinte der Arzt zu mir das das durch meine Kniebeugen noch schlimmer geworden ist und ich ja die Finger vom Beintraining lassen soll.

Blöd ist das natürlich, gibt es andere Übungen die das Knie nicht belasten? Kniebeugen sowie Beinpresse fallen auf jeden Fall weg.

Gruss, Thomas =)