Da ich mich im Fitnessstudio abgemeldet habe, und mir jetzt ein paar Geräte für daheim geholt habe wollte, wollte ich fragen was in anstatt den Klimmzügen für eine Übung machen kann ?

Ich mache den WKM - Plan !!

Habe Hantelbank, Kurz und Langhanteln und verstellbare Langhantelständer !