Timo´s Bilder

[teamengelbertz]

Trainingsplan poste ich nicht da mein TP nach meinem Wissen sowieso perfekt ist und ich keine Verbesserungsvorschläge annehmen würde.
Das selbe gilt auch für mein Ernährungsplan.

Nicht wirklich...

[chrisd]

hey junge...ich lach mich tot....

Zitat von Wassert2
Trainingsplan poste ich nicht da mein TP nach meinem Wissen sowieso perfekt ist und ich keine Verbesserungsvorschläge annehmen würde.
Das selbe gilt auch für mein Ernährungsplan.

was soll denn das Geschwätz....???
Bekomm erst mal das grüne hinter deinen ohren weg und komm von deinem hohen ross runter

das einzigste was mir an deinen bildern auffällt, dass du schon Pickel wie ein großer hast....


shut up and squat
gz

[rustigmgm]

Hallo,

lass die alle labern und mach locker... sieht doch alles gut aus. Du bist 17, alle Muskeln sind schön zu sehen, Du bist nicht fett - sieh zu, dass das so bleibt - und die Proportionen passen halbwegs.
Lass es krachen, übertreib nich (Achtung vor Übertraining - besonders, wenn der pubertäre Testosteronschub nachlässt), hör auf Deinen Körper und mach einfach weiter. Probier ein bisschen überall rum (HIT, PITT, WKM, Volumen,... aber auch Ernährung - Low Carb, AD, Metabole Diät,...) und guck, was Dir bekommt. Viel lesen und nich nur Bilder gucken!
Ein Wahnsinnsvorteil dieses Sports ist, dass Du nach ner Weile Deinen Körper richtig gut kennst und ein Körpergefühl entwickelst, von dem Normalos nur träumen können.

[Wassert2]

So, noch ein letztes mal mit 17Jahren.
Müssten jetzt so um die 67kg sein.
Mein EP seh ich nicht mehr ganz so streng, versuch einfach vorallem viel zu essen.
Ansonsten hab ich in letzter Zeit durch extensive Gewichtssteigerung einiges an Kraft zulegen können.
Anhang 133577Anhang 133578Anhang 133579Anhang 133580Anhang 133581Anhang 133582


Über Konstruktive Kritik würde ich mich freuen.

[Papiergewicht]

Also deine Einstellung bezüglich Creatin war ja schon zum Heulen und die Bilder bestätigen das nur.
Wobei du für das Gesicht nichts kannst.

[Papiergewicht]

Was soll dass den? Wenn du nichts konstruktives zu bemängeln hast, lass es bitte bleiben huso.

Hab ich doch. Du hast ne Hackfrezze.

[Dr4ke]

Also deine Einstellung bezüglich Creatin war ja schon zum Heulen und die Bilder bestätigen das nur.
Wobei du für das Gesicht nichts kannst.

Warum spart man sich solche Kommentare nicht, wie wäre es mit ein bisschen Empathie? Er schreibt er will konstruktive Kritik und keinen gehässigen Spam. MMn. hättest du dafür ne Verwarnung verdient, wenn du jetzt kein Kumpel von ihm bist der ihn "nur mal Ärgern" will.

Zeig ihm doch mal ein paar 17 Jährige die es weiter gebracht haben als er, wenn du ihn schon auslachst.