Hallo,

ich bin 17 Jahre alt wiege 67 - 68 Kilo und bin 1.80 groß.Ich bin leider etwas dünn und sehe schlaksig aus.Derzeit mache ich aus zeitlichen Gründen kein Krafttraining und will erstmal bisschen an Gewicht zu nehmen.Nun wurde mir zu meiner normalen Ernährung Weight Gainer empfohlen.Jetzt meine Frage.....Nimmt man davon zu? Hat das irgentwelche Nebenwirkungen? Wo bekommt man Weight Gainer?

Zudem wollte ich noch fragen, ob ihr irgentwelche Kalorienbomben kennt?

Grüße
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