Schmerzen bei Kniebeugen?

[Isorade]

Hmm, werde dann nächstes mal also ein bisschen mit der Position der Hantel variieren. Mal sehen ob es hilft. Nackenpolster wär auch ne Idee, muss ich ma schauen ob ich mir eins besorge. Vielleicht legen sich die Schmerzen ja wirklich mit der Zeit.

Danke für die Tipps.

[Burkman]

handtuch um die hantel rollen tuts auch..

[ribows]

Also ich würd an deiner stelle eine Polsterrolle nehmen oder du bist ein mann und ziehst das durch

[Steffen L.]

ich wickel da immer mein handtuch drum.

aufgrund der anstrengung und der konzentration merk ich da eh nichts von