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Motivation bei Kniebeugen
Moinsen
Ist vielleicht ne blöde Frage, aber was soll's. Ich mache seit ca. 7 Wochen Training nach dem WKM Plan und habe mich bei Kniebeugen von 3x10 mit 60 kg auf 2x9 mit 90 kg steigern können. Nun ist es aber so das ich alleine trainiere (zuhause) und das Gewicht mittlerweile so ist, dass meine Motivation, mit zum Teil einer zusätzlichen Wiederholung mehr, so rapide absinkt das ich keine Lust mehr auf einen weiteren Satz habe. Geht es euch auch so und was macht ihr um euch zu motivieren?
Greetz
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