12.01.09 - 4 Jahre Train - Report

[Goldi-OL]

wow, die Brust sieht echt gut aus !!!! der Rest natürlich auch, aber die Brust ist wohl deine Stärke....

Stell doch mal dein TP rein....



MfG Goldi

[stupidman]

sehr gut.
aber hier schaffen das die meisten in einem jahr und haben ganz dicke beine
ha,ha,ha,
würde man ja gerne mal sehen

[.CSM-101]

Brust und bauch sehen sehr gut aus - Arme, Rücken erscheinen eher schwach. Beine?

[Yasar]

wie schaut dein(e) EP/TP / Kraft aus?

würde mich mal interessieren

Gruß

[Devil24]

süße Hausschuhe

[Selasss]

süße Hausschuhe

Haha die sind von meiner Freundin .. ^^

[thc-bun]

du scheinst sehr gut kritikfähig zu sein..

[Selasss]

Ja man sollt seine kritik vernümpftig ausdrücken können

[Hiroshige]

Du machst ja jetzt Beine, und dann schaut die Sache in 1 Jahr ganz anders aus. Ausserdem, so extrem ist der Unterschied jetzt auch nicht.
Von daher einfach so weitermachen.

[Selasss]

Neue Bilder nach Defi

Bin jetzt von 19% auf 13% KFA runter - 88Kg auf 82Kg - Mache mit der Defi auch nicht mehr weiter, versuche jetzt zu halten und nach Sommer wieder Massephase. Vom optischen her muss ich sagen, finde ich es schon ganz gut (wenn man das Oberteil ausgezogen hat). Weiß aber nicht ob ich mich in der Massephase nicht wohler bzw. besser finde. Fühle mich jetzt irgendwie zu dünn