Morgens trainieren

[dj77]

seh ich anders: war schon ab und an morgens beim beintraining, ohne vorher was gegessen zu haben. funktioniert einwandfrei.

eine banane und/oder ein apfel reichen mir vollkommen aus vor dem training

[Mojo1981]

seh ich anders: war schon ab und an morgens beim beintraining, ohne vorher was gegessen zu haben. funktioniert einwandfrei.

Tja so sind wie halt alle anders

[Jewgenie]

wenn ich einmal aus dem bett raus bin dann bin ich auch fit. nur das aufstehen halt....
dann ne banane oder nen müsliriegel, und es kann losgehen!

[tujayhh]

Moin Moin,

ich habe mir, aus zeittechnischen Gründen, auch überlegt jeden Morgen vor der Arbeit 1h zum McFit zu fahren. Nun weiß ich halt auch nicht was mein Körper dazu sagt (Fange erst neu an mit dem trainieren).

Die Frage ist, ob es Sinn macht dann direkt nach dem aufstehen eine Kleinigkeit zu essen und dann ca. ne halbe Stunde später zu trainieren oder das Essen dann auch lassen kann!?

Ich werde es nun die kommende Woche mal teste und dann von meinen ersten Erfahrungen berichten.

MfG
tujay

Ps. Ich habe mich übrigens nach viel viel lesen hier im Forum für den WKM-Plan entschieden