hallo

mich wunderts manchmal wenn ich im studio leute sehe die beim bankdrücken, egal wieviel kg, die arme nicht ganz durchstrecken. hat das einen besonderen sinn?

bei ronnie coleman(youtube: ronnie coleman bench press) sieht man dass auch ganz schön, der streckt die arme auch nicht ganz durch. wird der muskel dabei "besser" trainiert?


danke für deine antwort

raul