denkfehler bei zykos pre-post workoutnutrition?

[zyko]

wieso hältst du armin für unglaubwürdig zyko?

also in diesem besonderen fall hat er schlicht und einfach unrecht. unabhängig davon hab ich nichts gegen armin, er ist nunmal supplementhersteller und muss seine produkte anpreisen.


kurz zu dem anderen beitrag:

Durch dieses Vorgehen werden kurz vorm Training Insulin und proteinoxidative Enzyme aktiviert, so dass das Blut und schön leer ist, wenn mit dem Training angefangen wird und der katabole Abbauprozess, der sowieso durch die Trainingsbelastung unvermeidlich ist, noch verstärkt wird.

das blut schön leer? also könnte man durch hohe mengen whey eine tödliche hypoproteinämie auslösen... sehr interessant nein, so ist es nicht. bei proteingabe wird die proteinoxidation geringfügig angekurbelt, es bleibt aber immernoch der großteil über.
dasselbe spiel gilt für glukose und fettsäuren. glukosegabe stimuliert glukoseoxidation, fettsäurengabe führt zu vermehrter fettsäurenoxidation. trotzdem bleibt im endeffekt mehr über als vorher da war. es wird nur ein geringer teil von dem verschossen, was zugeführt wird.

[Eisenbaer]

"syndrom y - ein zebra dreht auf dem teller", mit ausführlicher protein-index tabelle demnächst bei peak performance.